最近知り合ったセラピストの人がブログにCITTA手帳のことを書いていて、どんなものかと読んでみました。
ワクワクすることを書いて夢を叶える手帳なのだとか。
わたしは別の手帳を使っていますが、参考になりそうなところもありました。

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