裏表紙に書いてある「今日もていねいに」が全てを物語っています。
自分はなんと雑に生きているのかと思わせてくれます。

このようにすごく穏やかな文章でありながら
心にぐさっと来るヒントもあります。
きっとそれは普段からやりたいと思っているのにできていないので心に刺さるのでしょう。

ひとつ引用してみます。

204　他人と比べないことです。ふつうという美しさ、すてきさ、やすらぎがあるのです。あなたらしいふつうでいればよいのです。

いろいろな気付きのある本でした。