精神科医が教える「うつ」を自分で治す本 Posted on 2020-12-21 by 宮島ムー 宮島賢也さんの著書。 先日読んだ「うつヌケ」に書かれていたので読んでみました。 わたしも鬱々とすることが多いので、試してみたいなと思うことが多かったです。 精神科医が教える「うつ」を自分で治す本: 薬を使わずに心をラクにする習慣と生き方 こちらの本もどうぞ ケーキの切れない非行少年たち 中年女子、ひとりで移住してみました 雨の塔 愛なき世界 かんむり ◆ドクショメモホームへ Tweet