宮島賢也さんの著書。
先日読んだ「うつヌケ」に書かれていたので読んでみました。
わたしも鬱々とすることが多いので、試してみたいなと思うことが多かったです。

こちらの本もどうぞ

• ケーキの切れない非行少年たち
• どこまでも生きぬいて－夜回り先生５０のヒント
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• 眞鍋かをりの世界ひとり旅手帖
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