自分で自分をほめるだけ「ほめ日記」をつけると幸せになる！

日々鬱屈としているので、ほめ日記のひとつでもつけてみようかと思って読んでみました。
いいことばかりが書かれていて逆に不安になるのですが、
誰に見せるものでもないのでやってみる価値はありそうです。

こちらの本もどうぞ