完璧主義にはプラスの完璧主義とマイナスの完璧主義があり、
プラスの完璧主義を目指していきましょうという本です。

わたしは自分がマイナスの完璧主義にとらわれていると思いました。
思い当たる症状がいくつもあったからです。

しかし対処法として「自分を責めない」「ほどほどでよい」と言われても
それができるなら苦労しません。
わたしにとっては何も解決しない本でした。

著書

成瀬は天下を取りにいく 「成瀬」シリーズ

• 宮島未奈
• 新潮社
• 価格￥1,534(2025/06/17 02:02時点)
• 発売日2023/03/17
• 商品ランキング567位

成瀬は信じた道をいく 「成瀬」シリーズ

• 宮島未奈
• 新潮社
• 価格￥1,584(2025/06/17 02:02時点)
• 発売日2024/01/24
• 商品ランキング828位

婚活マエストロ (文春e-book)

• 宮島 未奈
• 文藝春秋
• 価格￥1,700(2025/06/17 02:02時点)
• 発売日2024/10/25
• 商品ランキング3,315位

それいけ！　平安部

• 宮島未奈
• 小学館
• 価格￥1,584(2025/06/17 20:49時点)
• 発売日2025/04/16
• 商品ランキング1,885位