TRF EZ DO ダンストレッチ DVDブック

TRF EZ DO ダンストレッチ DVDブック 誰でも簡単!楽しく続けられる! 燃焼系BODYは”伸ばして”作る!!

ストレッチそのものはゆったりした動きですが、
いろんな動きが入っているので普段運動しないわたしには結構難しかったです。

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