深夜に食べても太らない50の法則

深夜に食べても太らない50の法則―伊達式食べてもキレイにやせるダイエット (日文新書PLUS 7)

太りにくい食べ合わせについて具体的に書いてあって参考になります。
本当に痩せるかどうかはさておき、
栄養を摂ることに重点を置いている点は良いと思いました。

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宮島ムー

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