ユン・ホンギュンさん著、岡崎暢子さん訳。
自尊感情を取り戻すための具体的方法が書かれていて、とてもよかったです。
努力すればだれでも取り戻せるというのも、たしかにそうだなと納得できる内容でした。

[amazonjs asin=”B094HYY9LB” locale=”JP” title=”どうかご自愛ください――精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン”]