アタマがどんどん元気になる!! もっと脳の強化書2

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アタマがどんどん元気になる! !  もっと脳の強化書2

脳を活性化するためには欲求が必要ということが書かれています。
欲求というと悪いイメージを持たれることが多いですが、
しっかりコントロールすることが大切とのこと。

わたしは日々惰性で動いていると思っているので
あんまり脳を使っていないのかもしれません。

脳を鍛えるためのトレーニングも具体的に載っています。
トレーニングといってもそんなに大掛かりなものではなく、
「妄想ノートをつくる」とか
「お米をよく味わって食べる」とか
すぐにでも行動に移せそうなものばかり。
わたしも試してみたくなりました。

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